黄河新闻网讯（记者张旭）最近一段时间，沙尘天气频现，网友形容“这天气自带老照片滤镜。”4月11日，中国气象局召开“沙尘”主题线上发布会，中央气象台首席预报员桂海林说：“今年以来，我国已出现8次沙尘天气。”

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今年沙尘天气偏多主要原因有两个，一是今年1—3月，全国气温普遍偏高，加上整个北方地区降水偏少，裸露的地表面积较大，沙尘源充足；二是今年以来的冷暖空气活动也比较频繁，北方地区大风天气增多，有利于沙尘输送。

“从沙尘来源看，今年的沙尘天气基本是由蒙古气旋带来的大风导致的。其在途经我国北方干旱半干旱地区时，有沿途沙尘补充。所以，沙尘源实际上是蒙古国和我国共同作用的结果。”

沙尘天气再度来袭，大家应如何做好自我防护？一起来了解沙尘天气防护指南。

一、沙尘天气分为哪几类？

按照风速大小和对水平能见度的影响，将沙尘天气分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴五个等级。

二、外出时如何正确防护？

沙尘天气里，眼睛往往最容易受伤。如果眼睛有异物感，说明沙尘就在角膜上，采取揉搓等不恰当的处理，就会使沙尘镶嵌其中，这样最容易发生感染。应该用清水及时冲洗眼睛，如果情况严重，应立即到医院就诊。沙尘天气里最好别戴隐形眼镜，因为这样会使眼睛更容易受到损害。如果风沙过大，外出时最好戴上风镜进行保护。

沙尘同样对呼吸道健康有着较大影响。大气中可吸入颗粒物增加，这种颗粒经呼吸进入各级支气管，沉降于肺泡，引起支气管炎、肺炎、肺气肿等呼吸道疾病。如出现慢性咳嗽伴咯痰或气短、发作性喘憋及胸痛时，需尽快寻求专业医疗服务。

天气干燥合并沙尘，皮肤表层的水分极易被风尘带走，水分散失速度快，造成皮肤粗糙，毛孔变大，脏东西进去后容易堵塞毛孔，影响皮肤功能。补水、保湿、适当的防晒是沙尘天气保护皮肤的首要功课，外出要尽量避免沙尘直接接触皮肤，可以使用一些保湿的护肤产品，但是太油的反而容易吸附沙尘。此外，要注意多喝水。

司机要注意，驾驶机动车和非机动车应减速慢行，密切注意路况，谨慎通行。

三、居家时如何正确防范？

孕妇、儿童、老人以及患有心脑血管或呼吸系统疾病的患者应尽量减少室外活动。

沙尘或沙尘暴天气外出回家后要及时清洗皮肤、眼睛、口腔和鼻腔残留的尘土。沙尘来袭要及时关闭门窗，必要时可用胶条对门窗进行密封，并妥善安置易受沙尘暴损坏的室外物品。

此外，要搞好室内卫生，保持空气洁净。条件许可情况下，可打开加湿器或空气净化器，增加室内空气湿度，促使室内颗粒物沉降。沙尘或沙尘暴过去后的数日内（特别是第2天）仍要尽量避免户外活动。（综合中国气象、央视网）

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